学习波尔卡步组合 复习排球垫球技术
 遂宁二中体育与健康课教案设计思想 教师    钱念叶  一、指导思想       以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合。促进学生身心的全面发展。体育课是学校体育的基本形式，授课以《体育与健康》教学大纲为依据。在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥教师的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务。在教学中尽量为学生营造一种快乐、和谐的气氛，让学生思想受到教育，技能得到改善，身体素质得到提高，有利于培养和提高学生的学习兴趣，为终身体育奠定基础。二、内容设计1、  开始部分；用音乐配合动作做热身操。充分调动学生的学习积极性和兴趣。2、  基本部分：A安排两人一组学习波尔卡步组合，培养学生团结协作的集体主义精神。B通过一分钟计时比赛排球垫球次数，巩固学生对垫球技术的掌握。3、  结束部分：音乐配合下完成拉伸操使学生生理和心理得到有效的放松，缓解学生的疲劳。            遂宁二中体育与健康课教案 高2007级5班（40人）　　　　　　　　　授课教师：钱念叶 教学内容1．  学习韵律体操波尔卡步组合2．  复习排球垫球技术学习阶段水平五教学目标1、70%以上学生能做出波尔卡步动作组合。2、让学生在练习中能体验身体运动的节奏和韵律感。3、复习排球垫球技术让学生能相互配合，相互学习。学习领域身体健康教学流程时间次数教 学  内    容组织教学形式准备部分2         5 1、  集合整队、点名，常规检查。2、  师生问好。3、  宣布本课内容。     4、  热身操动作组合①     头部运动  4×8拍②     左右并步  8×8拍③     交叉步    4×8拍④     V字步    8×8拍⑤     吸腿跳    8×8拍     组织：成四列横队集合（如图1）××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ        ∆   （图1）要求：快、静、齐 组织：成体操队形散开（如图2）× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο        ∆    （图2）教法：1、教师带领教动作。2、选出两名学生带领复习动作。要求：认真模仿能积极进行练习。韵律体操组合8            10 一、学习波尔卡步基本步伐。（1）动作方法：预备姿势自然站立，两手叉腰。节前拍右脚小跳同时左脚前下举。1上半拍；左脚向前一步稍屈膝。1下半拍左脚蹬地，右脚向前滑并步。2上半拍：左脚向前一步。2下半拍左脚原地小跳同时右脚前下举。      （2）波尔卡步动作组合。（两人一组手拉手准备，逆时针方向运动）2×8拍 向前波尔卡步2×8拍 前点波尔卡步2×8拍 侧点波尔卡步2×8拍 向前波尔卡步2×8拍 单人波尔卡步组织：组织学生调整队形成一个同心圆（如图3）                        （图3）教法：（1）教师先做完整动作示范。（2）教师讲解并示范动作要领（3）集体练习要求：认真观察教师动作，认真思考，努力完成动作 组织：同上教法：（1）  教师带领完成动作。（2）配合音完成动作组合。（3）教师口令指挥学生完成动作（4）找出较好的同学做示范。其他同学看同学示范要求：认真练习，努力做到最好。复习正面双手垫球技术10 一、正面垫球技术要点手上动作做到  插、夹、抬脚上动作做到  蹬、移、跟  三、一分钟自垫比赛（看谁垫的多）组织：两人一组练习（如图4）×  ×  ×  ×  Ο  Ο  Ο×  ×  ×  ×  Ο  Ο  Ο        ×  ×  ×  ×  Ο  Ο  Ο×  ×  ×  ×  Ο  Ο  Ο      （图4）教法（1）       一人抛球一人垫球进行练习（2）       两人互垫练习（3）       自垫练习要求：努力达到自己最好成绩结束部分5 一、放松操（拉伸操）二、总结评价本课情况三、收拾器材，师生再见，宣布解散 组织：还原成体操队形（如图2）教法：（1）教师带领完成动作（2）集体练习要求：认真放松场地器材排球场2个，录音机1台，排球20个课后小结  

高中体育教案